Ett steg närmare mina mål [blogg]

By jill@explain.se | Inspiration

aug 06

Idag kom vi hem från en helgs campande i regnet. Det ösregnade verkligen i flera dagar. Barnen hade inget problem alls med att det regnade. Lika glada ändå att vara på camping. Husvagnen förvandlades till ett väldigt stort torkskåp och det hela gick rätt bra. Vi kom hem idag och packade ur kläder, mat och grejor.  Hur som helst så fanns det en massa skäl till varför jag inte skulle ut och springa den här kvällen. Kände mig lite trött och soffan såg väldigt ensam ut.

Jag gillar att sätta upp mål för mig själv.  Och ett mål som har hängt med under året är att träna 4 pass i veckan. Som träning räknas inte kvällspromenaderna med hundarna. De är som att borsta tänderna och man sätter ju inte mål för det. Och nu saknade jag ett pass, så jag drog på mig träningskläderna.

Det som fick ut mig var tanken på att även en långsam runda är bättre än ingen runda alls.

Den bästa träningen är ju den som blir av! Eftersom jag är en rätt risig löpare så brukar jag lyssna på poddar och ljudböcker när jag springer. Det är för att distrahera mig själv från mina egna tunga andetag och tankar om att antingen dö eller vila. Den här gången lyssnade jag på Framgångspodden med Alexander Pärleros som intervjuade Kalle Zackari Wahlström (du vet “Gympaläraren” från SVT). Vilken fullträff! Han tränar mycket av den enkla anledningen att kroppen är gjord för att röra på sig och i dagens samhälle så ingår inte så mycket rörelse därför måste man träna. Han har inte fokus på att bli bättre utan bara på att anstränga kroppen varje dag. Och dissade det här med motivation också. Att vänta på att man ska vara motiverad. Fatta ett beslut om börja träna istället. Och keep it simple. Kalles tips var att börja med cirkelträning hemma: fem armhävningar, tio situps och femton benböj i tio varv så fort man kan. Och så har man börjat träna. Bara att göra, oavsett om man är motiverad eller inte.

Och jag tänker att så är det med allt som är viktigt för oss. Vi kan söka inspiration och kunskap för att lära oss hur vi ska göra men till slut finns det ingen återvändo. Det är bara att sätta igång. Men man kan ju göra som Kalle, börja enkelt. Du vet det därom att även en tusenmilaresa börjar med ett steg. Och det är ju en inspirerande tanke att om jag bara tar ett steg i rätt riktning så är jag på väg mot mitt mål.

Så nu är jag på väg med mitt företagande. Ett steg i taget. Idag har jag skickat iväg några e-böcker och berättat på fejjan och Linkedin att jag ska hålla fem föredrag den här hösten. Två är bokade och tre återstår att boka in för dem som vill ha en inspirationskick för ett gott samarbete mellan hem och skola. Jag har också beställt en bok som jag har stora förhoppningar på  🙂

Imorgon blir det något steg till.

Har du tagit något steg mot ditt mål på sistone? Eller kanske första frågan är, vad är dina mål? De flesta av oss har nämligen inte klart för oss vart vi är på väg, men det får bli ett resonemang för en annan gång.

 

Ha det fint!

 

Ps. Vill du ha inspiration att bli ditt bästa jag? Anmäl dig till nyhetsbrevet Äg!

About the Author